Как избавиться от угрей
Прыщи в любом своем проявлении и в любом возрасте – деликатная и серьезная проблема, доставляющая дискомфорт.
Угревая сыпь – это хроническое воспалительное заболевание сально-волосяных фолликулов. Технически, его причина – это чрезмерное выделение себума, кожного сала. Себум скапливается в течение дня или ночи так, что простым умыванием проблемы не решить, окисляется при контакте с кислородом и темнеет, забивая поры и превращаясь в тёмные точки.
Сальные железы могут закупориваться, могут образовываться воспаления и целые локальные очаги воспаления, которые портят внешний вид, к тому же болят.
Люди, которые никогда не имели проблем с кожей, никогда не поймут, сколько страданий приносит акне. Эти же люди никогда не поймут, что с акне борются годами, как с самой настоящей болезнью. Для этого порой требуются железное терпение и дисциплина, чтобы установить причину появления прыщей, чтобы утвердить схему лечения, наладить питание, чтобы регулярно проходить процедуры и восстановление, чутко следить, не началось ли снова...
Угревая сыпь так же серьёзна, как пневмония или гастрит, и, только относясь с заботой к собственной коже, можно сохранить её здоровый и сияющий внешний вид – нашу визитную карточку.
И если с причиной воспалений всё ясно – это от гиперактивности сальных желёз, – то что всё-таки является первопричиной это самой гиперактивности?
Причины возникновения прыщей на лице
Почему возникают прыщи на лице? На этот вопрос нет однозначного ответа, только куча заблуждений, домыслов и мифов. Потому что кожа каждого человека индивидуальна, а значит и причины для появления угрей у каждого свои. Одного человека может «обсыпать» от нервных переживаний, другого от злоупотребления сладким, третьего – от чрезмерного курения.
Безусловно, существует у проблемы и гормональный фактор, и пищевой. Удивительно, но есть у проблемы и наследственные корни – абсолютно точно существует закономерность: если в подростковые годы с прыщами мучилась мама, с ними столкнётся и дочь. Однако это не повод смириться и опустить руки, тем более что наука не стоит на месте, и разработаны реально работающие процедуры и реально помогающие препараты.
Увеличение активности сальных желёз впервые происходит в подростковом возрасте, когда увеличивается синтез и активность мужских половых гормонов. До 10% девочек-подростков страдают от угревой сыпи. Но позже юношеские прыщи проходят далеко не у всех, ведь от регулярных проблем с кожей страдают до 20% взрослых женщин.
Итак, первой причиной высыпаний может стать гормональный скачок. Это может быть не только во время полового созревания, но и в различные «особенные» дни цикла у женщин, а также в период беременности, в общем, в те моменты, когда организм женщины активнее вырабатывает мужские половые гормоны.
Наследственность тоже играет роль, ведь тип кожи – это то, что мы наследуем от родителей, а улучшить или ухудшить её состояние можем только внешними факторами. И качеством жизни, конечно, которое включает в себя и режим, и питание, и стрессы. Меняется ли тип кожи с возрастом? Да, но эти изменения длятся десятилетиями. Со временем жирный тип кожи будет тяготеть к комбинированном, комбинированный - к нормальному, нормальный – к сухому. Таким образом, прыщи не получится “перерасти” или переждать, с ними необходимо бороться.
Неправильное питание – злоупотребление жареным, сладким, жирным, несоблюдение водного баланса – также могут повысить активность сальных желёз. Но не только это! Жирные, острые, солёные блюда могут пробудить активность подкожного клеща демодекса, а это только усугубит проблему.
Плохая работа, переживания, отсутствие отпуска, стресс и недосыпы тоже могут стать причиной появления угревой сыпи.
Взаимосвязь очевидная: чем больше нервов и стресса, тем больше выделяется гормона кортизола, так называемого «гормона стресса». Он вырабатывается надпочечниками и во время эмоциональных потрясений в организме происходят его скачки, что у некоторых людей буквально отражается на лице.
Недостаток гигиены. Казалось бы, сегодня, когда у всех в доступе вода, а средств гигиены вокруг на любой вкус и выбор… Но нет! Несоблюдение гигиенических правил всё ещё встречается – люди и трут, и давят прыщи, и не смывают косметику на ночь с лица, и умываются только мицеллярной водой, и применяют агрессивные одеколоны и «народные средства». В общем, как только не издеваются над собственной кожей, а потом ужасно удивляются, когда обезумевшая кожа реагирует в ответ на эту мешанину.
При проблемной коже важно найти и соблюдать гигиенические процедуры, которые нормализуют кожное салоотделение и превратятся в неукоснительные, нерушимые правила. И тогда – прощайте, рецидивы акне, ведь на страже здоровья кожи стоит реально работающая, проверенная бьюти-рутина, основанная на деликатном очищении и увлажнении, она поможет держать угревую сыпь под контролем.
Основные виды высыпаний на лице
Разделяют несколько видов высыпаний:
- Открытые комедоны – так называемые «чёрные точки». Плотно «утрамбованные» в поры загрязнения с кожи лица сероватого, коричневатого или чёрного цвета. Открытые комедоны удаляются легко при механической чистке.
- Закрытые комедоны – классические прыщи. Видимые уплотнения на коже, закрытые кожей. При механической чистке этот слой кожи прорывается, а содержимое удаляется. При несоблюдении гигиены закрытые комедоны могут начать воспаляться, так как кожное сало закупоривается и не выходит на поверхность.
- Пустулы – гнойные прыщи, болезненные, с белой головкой и красным воспаленным обрамлением.
- Нодулы – глубокие подкожные гнойные прыщи. При чистке, особенно самостоятельной, «выбаливают», оставляя после себя шрамы и рубцы.
От чего зависит расположение прыщей на лице
Интересно, что по типу локализации прыщей можно установить, в какой именно системе в организме произошёл сбой. Например, устойчивые высыпания на лбу могут свидетельствовать о нарушениях в пищеварительной системе. Угри на подбородке – о гинекологических проблемах, о гормональном сбое. Прыщи на носу могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени и поджелудочной.
Впрочем, если у высыпаний нет гормональной причины, они чаще всего занимают участки с наиболее жирной кожей – на лбу, в Т-зоне, на подбородке. Как правило, на щеках и на скулах кожа у всех наиболее сухая, поэтому прыщи на щеках и скулах встречаются реже.
Домашние способы избавления от прыщей
Домашние или народные средства борьбы с прыщами – не выход, особенно если проблема острая. Порой даже отсутствие ухода лучше, чем интуитивный уход и применение впустую различных разрекламированных средств.
Если вы имеете дело с выраженной сыпью, никакой домашний уход не поможет, а самодеятельностью и самолечением вы только убьёте время, которое потратили бы на комплексное лечение. Лечение должен назначать врач – и соразмерно тяжести заболевания.
Рутинный домашний уход должен обязательно включать в себя:
Глубокое, но деликатное очищение кожи. Очищающие средства не должны содержать спирт, агрессивные кислоты. Необходимо обязательно снимать макияж перед сном и обязательно смывать обычной водой мицеллярную воду, если вы используете её для снятия макияжа.
Увлажнение и питание. Жирная кожа особенно остро и резко реагирует высыпаниями, если тщательно убирать себум и до скрипа умываться мылом. Кожа стремится вернуть себе увлажнённое состояние, мы стремимся ликвидировать излишки увлажнения – и так по кругу. Жирная кожа обязательно нуждается в увлажнении. Использовать для этого необходимо средства с пометками «для проблемной кожи» и «успокаивающее».
Экспресс-способ избавления от прыщей
Иногда высыпания появляются, как назло, перед важным событием. Конечно, ни за час, ни за сутки ликвидировать проблему невозможно. Но можно постараться визуально снизить припухлость и воспаление.
Например, всего за час до нанесения косметики можно снять отёк и уменьшить покраснение с помощью кубиков льда. Оберните лёд салфеткой и на минуту приложите к воспалению. Кожа охладится, приток крови и набухание вокруг высыпаний снизятся.
Можно подсушить прыщи точечными воздействиями салициловой кислоты – нанести её ватной палочкой на прыщики, избегая попадания на здоровую кожу. Ту же самую процедуру можно проделать с маслом чайного дерева. Такие процедуры рекомендуется проводить на ночь, так как ночью процесс регенерации кожи протекает гораздо быстрее, чем днем. Масло чайного дерева также обладает антибактериальным эффектом, оно уничтожит бактерии на высыпаниях и не позволит угревым высыпаниям распространяться дальше.
Косметологические процедуры для борьбы с прыщами
Домашний уход может применяться, когда нет острой фазы угревых высыпаний. Обладателям сложной, проблемной кожи необходимо регулярно посещать косметолога, чтобы вашу ситуацию держал под контролем специалист. Врач назначит анализы, на основании их результатов устанавливается точная причина угревой сыпи, назначается лечение, диеты или необходимые косметические операции и препараты.
Среди распространённых процедур, которые предлагает современная косметология для борьбы с прыщами:
- аппаратные и механические чистки лица
- пилинги кислотные – на гликолиевой, молочной, фруктовых, салициловой кислотах
- мезотерапия
- шлифовка кожи
- криотерапия
Процедуры должны применяться в сочетании с косметическими средствами, и в целом всё внешнее воздействие на прыщи должно быть лишь частью кампании в борьбе за чистую кожу. Полностью избавиться от прыщей возможно лишь с применением комплекса мер – правильного питания, питьевого режима, нахождения баланса между занятостью и отдыхом.
Статьи
Все самое свежее из мира красоты
