Лимфодренажный массаж

Что такое лимфодренаж? Сегодня о нем говорят повсеместно: производители БАДов, фитнесс-тренеры, диетологи, массажисты и косметологи, все твердят о гарантированном оттоке лимфы после приема их продуктов или получения услуг. Возникает ощущение, что каждый человек нуждается в лимфодренажных процедурах и препаратах.

Без медицинского образования довольно сложно разобраться, что такое лимфа, чем угрожает ее застой, и какие действия можно предпринять для ее отведения. В центре эстетической косметологии «Roko Beauty» города Красногорска, оказывающего услуги по лимфодренажному массажу, рассказали, как устроена лимфатическая система человека и нужно ли стимулировать ее работу.

Что такое лимфа, чем опасен ее застой в тканях

Тело человека пронизывают не только кровеносные сосуды. Лимфатическая система также охватывает все ткани организма. Лимфа – это жидкость, в которую попадает все лишнее и неполезное: токсины, отработанные или поврежденные клетки, метаболиты, соли и т.д. Все эти отходы потом поступают в лимфатические узлы, оцениваются и перерабатываются.

Движение лимфы идет снизу-вверх и очень медленно, так как у человека нет органа, обеспечивающего отток этой жидкости. В отличии, например, от кровеносной системы, где роль насоса выполняет сердце. Поэтому продвижение лимфы идет только за счет мышечных сокращений.

Если же отток лимфы замедляется, то процесс очищения тканей нарушается, что сказывается на внешнем и внутреннем состоянии организма. Лифмостаз (застой) влечет за собой еще более серьезные осложнения. Ткани отекают и начинают давить на кровеносные сосуды, что может привести к кислородному голоданию жизнеобеспечивающих органов.

Как понять, что лимфатическая система работает плохо

Первый признак замедления движения лимфы – это отеки, регулярные и без видимой причины. Небольшая пастозность после длительной ходьбы в жаркий день или разового чрезмерного употребления соленой пищи не считается системной проблемой, это естественная задержка жидкости в организме. Мешки под глазами также чаще всего характерны для других нарушений.

При застое лимфы в первую очередь страдают руки и ноги, а далее область груди и живота. Можно попробовать самостоятельно оценить степень отекания. Если отеки ног и рук происходят часто, а следы от резинок рукавов, носок или нижнего белья не проходят несколько часов, то скорее всего проблема есть.

Часто лимфостаз становится следствием операционных вмешательств (например, после удаления грудной железы при раке груди) и хронических заболеваний (диабет, патологии в суставах и пр). В таких случаях восстановление работы лимфатической системы необходимо по медицинским показаниям.

Эффективные процедуры лимфодренажа

Самый эффективный способ подстегнуть работу лимфатической системы – это ведение здорового образа жизни, который подразумевает правильное питание, адекватные и регулярные физические нагрузки, и потребление достаточного количества чистой воды.

Однако, не каждый человек имеет возможность кардинально поменять привычный уклад в один момент. Или застойные состояния уже негативно сказались на коже, и ему необходимы дополнительные меры для избавления от внешних дефектов.

Тогда на помощь приходит современная косметология.

Лимфодренажный массаж – это физиопроцедура, которая может быть порекомендована только врачом-косметологом или лечащим врачом. Все дело в том, что у методики есть абсолютные противопоказания и, чтобы не навредить пациенту, необходимо их исключить.

Надо отметить, что лифмодренажный массаж приносит более широкий терапевтический эффект. Вместе с активизацией движения лимфы он способствует улучшению кровообращения, тонизирует мышцы, приводит к потере объемов, стимулирует другие обменные процессы, например, обновление эпидермиса. В результате кожа выравнивается, уходит отечность, целлюлитные проявления сглаживаются.

Как делают лимфодренажный массаж

Перед процедурой следует отказаться от пищи за 2-3 часа, принять душ и выпить не менее 0,5 литра воды. Массаж делается как вручную, так и с помощью специальных аппаратных насадок. Общее у всех видов лифмодренажных процедур – это особая техника массажа. Он осуществляется в строго определенном порядке, только по линиям движения лимфы. При этом сами лимфатические узлы не затрагиваются. Контакт с кожей приятный и комфортный, медленными плавными движениями прорабатываются не только дерма, но и все мышцы и ткани. Клиент ощущает расслабляющие и безболезненные манипуляции: поглаживание, надавливание, и словно «выжимающее» воздействие.

Стоит отметить, что многие косметологические процедуры, положительно влияющие на отток лимфы, изначально имеют другую цель. К ним можно отнести большинство аппаратных техник, направленных на моделирование фигуры и омолаживание кожи. Так в центре «Roko Beauty» миостимуляция мышц с на оборудовании «Isogey», «Транзион», кроме задачи экспресс-похудения эффективно решает и проблемы лимфостаза. Поэтому, прежде чем записываться на лимфодренажный массаж, лучше проконсультироваться с профессионалом. Он подберет самую оптимальную процедуру для комплексного решения всех запросов клиента.

Позвоните в центр косметологии в Красногорске «Roko Beauty» и администратор ответит на все оставшиеся вопросы. В центре работают только профессиональные специалисты с медицинским образованием. Будьте прекрасны и здоровы!